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About Us
  • We are aware of the society for maintaining his health. There is no cost. it is free of cost for the welfare of society. These are the topic we are covering ....

    1. How to Cooked a healthy diet.
  • 2. How to Consume less salt and sugar.
  • 3. How to Reduce intake of harmful fats.
  • 4. How to Avoid the harmful use of alcohol.
  • 5. How to control smoke.
  • 6. How to Be active with your body stamina
  • 7. How to maintain blood pressure regularly.
  • 8. Proper guidelines and Tips by the Doctors Get Tested
And lots of topics we will cover related to health tips.


My self is Dr. Raj Kumar Verma I have completed LL.B., LL.M., UGC-NET, and Ph.D. my motto is express social thought, spread educational awareness, legal awareness, medical awarness etc.    

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स्वस्थ रहने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं

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Lockdown Protect yourself from Corona virus (अपने आपको कोरोनावायरस से बचाव)                 वर्तमान समय में अगर आप देखेंगे तो पूरे विश्वव्यापी समस्या चल रही है जिसको कोरोना वायरस के नाम से जाना जा रहे। वैसे इसका जो पूरा नाम है कोरोनावायरस (COVID-19) । अब समस्या यह है कि इससे  कैसे प्रॉब्लम क्या है? सबसे पहले जो लोग सामाजिक तौर पर कोई भी कार्य करते हैं या ऐसे कार्य करते हैं जिससे उन्हें समाज के लिए लोगों से मिलना पड़ता है, और भीड़ को इकट्ठा करना होता है। भीड़ से ज्यादा से ज्यादा बिजनेस में फायदा होता है। लेकिन फिर भी आपको सावधान रहना है क्योकि  कोरोनावायरस (COVID-19)  का जो इन्फेक्शन होता है वो एक व्यक्ति से दूसरे में फ़ैल जाता है जिससे आपको दूरी बनाकर रखनी है ये मै नहीं कह रहा हूँ टी. वी. न्यूज़ चैनल द्वारा ये समझाया जा रहा है  कि जो भी आप काम करते हैं, जैसे कि आपका कोई जॉब प्रोफाइल है जो कि समाज के लिए आपको काम करना पड़ता है तो इन सारी चीजों का ध्यान रखना होगा। हम समूचे विश्व की हम बात करें त...
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